你真的「坐」對了嗎?坐姿決定你的健康!

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健康是最重要的財產
沒有健康,再多的錢財都是浮雲

                                                                             圖片來源:Giphy

而你知道,坐姿的正確與否,對於健康的影響非常大嗎?

你是否常常會有腰酸背痛,或是肩頸痠痛的問題呢?

                        圖片來源:Rodney Dangerfield@Giphy

很可能都是坐姿不良惹的禍!

                                                                          圖片來源:jjjjjohn@Giphy

你知道不良的坐姿,會對健康帶來什麼樣的影響嗎?

一、脊椎側彎

經常躺在沙發上或是常常翹腳,都是錯誤坐姿

嚴重的話,可能會導致骨盆歪掉、肩膀不等高

甚至是壓迫神經,造成下肢痠麻無力

更可怕的是會導致脊椎側彎!

                                                              圖片來源:YOGABODY@Giphy

二、頸椎僵直

坐姿不良會拉扯肩頸附近肌肉,承受不適當的壓力

輕而肩頸痠痛,嚴重的話則導致頸椎變形而形成烏龜頸

最嚴重則因腰椎受傷,導致坐骨神經痛

                                                         圖片來源:Rocket Mortgage@Giphy

三、腰痛

如果椅子沒有坐滿,會讓腰部呈現向前彎的狀態

長期下來,會導致腰部肌肉因拉扯而疼痛,甚至發炎。

 

                                                          圖片來源:Giphy

一個人平均每天坐下來的時間為7小時

靠自己的力量維持好幾個小時的正確姿勢真的不是一件簡單的事情

                                                    圖片來源:Saturday Night Live@Giphy

Aikaa的A-BACK腰墊+A-HIP椅墊組合

可以幫助你輕鬆維持正確姿勢

 

一、A-HIP椅墊:提供骨盆安定感,減少壓力

可以讓屁股承受的壓力分散

提供骨盆及大腿骨最佳化的安定感

二、A-HIP椅墊:保持雙腿正常15度間隔

除了可以幫助維持雙腿15度間隔之外

也能幫助減少翹腳、盤腿的頻率

三、A-BACK腰墊:穩定脊椎,包裹腰部

A-BACK腰墊可以讓脊椎維持穩定

提供安定感

腰墊的設計上

更是可以完美的包覆腰部

減少對腰部以及脊椎的壓力

四、高級的材質

Aikaa在材質上也不馬虎

不僅使用具優秀吸收衝擊能力的記憶海綿

更使用最高級機能性的3D太空網材質

不僅久坐不會覺得不舒服之外

更不用擔心會有悶熱的問題

健康,就讓我們從坐姿做起!

 

 

 


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