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只要做好這「4件事」，減少背痛並改善整體姿勢！由今天開始好好注意一下自己的習慣吧！
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許多研究發現坐在辦公桌前與慢性背痛之間存在很強的相關性！長時間看著螢幕，卻沒有保持正確姿態，會對我們的肌肉造成很大的傷害，從而影響健康和生產力。 為了預防慢性健康問題並增強幸福感，重要的是要養成健康的工作習慣，可以通過一些簡單的方法改善工作姿勢。 你可以採取４件事來減少懶惰並改善整體姿勢。
我們的首選 ❙ 舒適的人體工學坐墊，專為汽車、辦公室、家庭辦公室等設計！
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坐墊對腰痛有用嗎？我可以在我目前工作的椅子上加墊子嗎？如何使用辦公室坐墊？ 長時間坐在辦公桌前或車內會對你的身體造成傷害！Aikaa有緩解腿部、臀部、背部、臀部和腰部疼痛的解決方案，我們的辦公室坐墊專為貼合你的身體而設計，提供柔軟舒適的支撐，讓你輕鬆度過一整天。
別再隨便坐下來啦！這些姿勢你都中了嗎？或許你正在傷害你的背部和脊椎⚠️
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如果你因為坐得太久而背痛，改善姿勢可能會有所幫助，還可以減輕肌肉緊張。起初糾正姿勢可能會覺得不習慣，因為身體習慣於以某種方式坐著和站著。但請記住，通過一些練習，你會習慣慢慢良好的姿勢。長遠來看，這是幫助後背部的第一步！
如何選擇最適合我的記憶坐墊？這5點你一定要知道！
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上班族每天平均需要坐8-10個小時，長時間坐在椅子上可能會引起背部和腰部疼痛，因此越來越多人開始尋找舒適的坐墊。一些好的座墊不僅可以提供支撐，還可以幫助我們糾正坐姿。一整天坐下來，對腰部的壓力和重量並不能忽視！背部和尾骨的壓力會導致我們背部疼痛，還會對我們的的生產力和長期健康產生負面影響。選擇好的坐墊，你一定要知道這幾點！
你也是一天坐8小時以上嗎？那麼你一定需要這組腰椅墊！🧘♂️
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每10個人就有9個人有背痛的經驗！不正確的姿勢和不良姿勢會導致脊椎和下背部承受負荷，專家估計，多達80％的人口在生活中曾經有背痛的經驗。 背痛會影響各個年齡段的人，並且會影響我們日常生活及讓人容易覺得不適。以更好的姿勢坐著吧 - AIKAA｜人體工學設計幫忙維持正確姿勢並提供舒適感，而且使用了高密度、低彈性的記憶海綿，有著很大的吸收衝擊力，幫助減輕身體壓力。