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別再隨便坐下來啦!這些姿勢你都中了嗎?或許你正在傷害你的背部和脊椎⚠️

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別再隨便坐下來啦!這些姿勢你都中了嗎?或許你正在傷害你的背部和脊椎⚠️
如果你因為坐得太久而背痛,改善姿勢可能會有所幫助,還可以減輕肌肉緊張。起初糾正姿勢可能會覺得不習慣,因為身體習慣於以某種方式坐著和站著。但請記住,通過一些練習,你會習慣慢慢良好的姿勢。長遠來看,這是幫助後背部的第一步!

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如何選擇最適合我的記憶坐墊?這5點你一定要知道!

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如何選擇最適合我的記憶坐墊?這5點你一定要知道!
上班族每天平均需要坐8-10個小時,長時間坐在椅子上可能會引起背部和腰部疼痛,因此越來越多人開始尋找舒適的坐墊。一些好的座墊不僅可以提供支撐,還可以幫助我們糾正坐姿。一整天坐下來,對腰部的壓力和重量並不能忽視!背部和尾骨的壓力會導致我們背部疼痛,還會對我們的的生產力和長期健康產生負面影響。選擇好的坐墊,你一定要知道這幾點!

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你也是一天坐8小時以上嗎?那麼你一定需要這組腰椅墊!🧘‍♂️

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你也是一天坐8小時以上嗎?那麼你一定需要這組腰椅墊!🧘‍♂️
每10個人就有9個人有背痛的經驗!不正確的姿勢和不良姿勢會導致脊椎和下背部承受負荷,專家估計,多達80%的人口在生活中曾經有背痛的經驗。 背痛會影響各個年齡段的人,並且會影響我們日常生活及讓人容易覺得不適。以更好的姿勢坐著吧 - AIKAA|人體工學設計幫忙維持正確姿勢並提供舒適感,而且使用了高密度、低彈性的記憶海綿,有著很大的吸收衝擊力,幫助減輕身體壓力。

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能坐就不站,能躺就不坐!你以為是放鬆,卻是身體最沉重的負擔!

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能坐就不站,能躺就不坐!你以為是放鬆,卻是身體最沉重的負擔!
你以為電視上說的坐骨神經痛都是長輩才會遇到的情況嗎?近年來,因坐骨神經的狀況跑去醫院求診的病患越來越年青。與過往相比,在年齡為30歲上下的患者增加約20~30%,而這些人的身分也與過去印象中的不同!醫生指出,普遍患者在看診後,的確在短期因為治療而恢復健康,卻因為沒有疼痛的提醒,又會讓自己鬆懈,導致再次復發且更嚴重。

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長期姿勢錯誤所造成的傷害讓腰的每天負擔高達140公斤!你也是其中之一嗎?忽視它的後果超乎想像

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長期姿勢錯誤所造成的傷害讓腰的每天負擔高達140公斤!你也是其中之一嗎?忽視它的後果超乎想像
長期姿勢錯誤所造成的傷害讓腰的每天負擔高達140公斤! 非常驚人吧,姿勢不良所造成的負擔遠遠超過你的想像。 這些痠痛的引起主因是來自現代生活環境,上班族每天久坐在辦公室並緊盯電腦,下班之後又長時間低頭滑手機或追劇。另外,這些痠痛的問題在年齡層上也有日趨年輕的趨勢,甚至在國中小學生就出現痠痛的情況。看看從韓國紅到香港的AIKAA吧!

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