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只要做好這「4件事」,減少背痛並改善整體姿勢!由今天開始好好注意一下自己的習慣吧!

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只要做好這「4件事」,減少背痛並改善整體姿勢!由今天開始好好注意一下自己的習慣吧!
許多研究發現坐在辦公桌前與慢性背痛之間存在很強的相關性!長時間看著螢幕,卻沒有保持正確姿態,會對我們的肌肉造成很大的傷害,從而影響健康和生產力。 為了預防慢性健康問題並增強幸福感,重要的是要養成健康的工作習慣,可以通過一些簡單的方法改善工作姿勢。 你可以採取4件事來減少懶惰並改善整體姿勢。

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我們的首選 ❙ 舒適的人體工學坐墊,專為汽車、辦公室、家庭辦公室等設計!

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我們的首選 ❙ 舒適的人體工學坐墊,專為汽車、辦公室、家庭辦公室等設計!
坐墊對腰痛有用嗎?我可以在我目前工作的椅子上加墊子嗎?如何使用辦公室坐墊? 長時間坐在辦公桌前或車內會對你的身體造成傷害!Aikaa有緩解腿部、臀部、背部、臀部和腰部疼痛的解決方案,我們的辦公室坐墊專為貼合你的身體而設計,提供柔軟舒適的支撐,讓你輕鬆度過一整天。

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別再隨便坐下來啦!這些姿勢你都中了嗎?或許你正在傷害你的背部和脊椎⚠️

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別再隨便坐下來啦!這些姿勢你都中了嗎?或許你正在傷害你的背部和脊椎⚠️
如果你因為坐得太久而背痛,改善姿勢可能會有所幫助,還可以減輕肌肉緊張。起初糾正姿勢可能會覺得不習慣,因為身體習慣於以某種方式坐著和站著。但請記住,通過一些練習,你會習慣慢慢良好的姿勢。長遠來看,這是幫助後背部的第一步!

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如何選擇最適合我的記憶坐墊?這5點你一定要知道!

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如何選擇最適合我的記憶坐墊?這5點你一定要知道!
上班族每天平均需要坐8-10個小時,長時間坐在椅子上可能會引起背部和腰部疼痛,因此越來越多人開始尋找舒適的坐墊。一些好的座墊不僅可以提供支撐,還可以幫助我們糾正坐姿。一整天坐下來,對腰部的壓力和重量並不能忽視!背部和尾骨的壓力會導致我們背部疼痛,還會對我們的的生產力和長期健康產生負面影響。選擇好的坐墊,你一定要知道這幾點!

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你也是一天坐8小時以上嗎?那麼你一定需要這組腰椅墊!🧘‍♂️

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你也是一天坐8小時以上嗎?那麼你一定需要這組腰椅墊!🧘‍♂️
每10個人就有9個人有背痛的經驗!不正確的姿勢和不良姿勢會導致脊椎和下背部承受負荷,專家估計,多達80%的人口在生活中曾經有背痛的經驗。 背痛會影響各個年齡段的人,並且會影響我們日常生活及讓人容易覺得不適。以更好的姿勢坐著吧 - AIKAA|人體工學設計幫忙維持正確姿勢並提供舒適感,而且使用了高密度、低彈性的記憶海綿,有著很大的吸收衝擊力,幫助減輕身體壓力。

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